要捕捉《赛尔号》中的林克，可以按照以下步骤进行：
一、进入捕捉地点
1、星际穿越：通过游戏中的星际穿越功能，选择挑战模式。
2、选择星系：在挑战模式中，选择帕诺星系并进入。
3、进入塞西莉亚星：在帕诺星系中，找到并点击塞西莉亚星地图。
4、前往寒冰溶洞：进入塞西莉亚星后，前往寒冰溶洞，林克就在这张地图中出没。
二、准备捕捉工具
1、精灵胶囊：确保准备了足够数量的中级和初级精灵胶囊，一般建议中级胶囊5颗以上，初级胶囊也准备5颗以上。
2、辅助精灵：带上一只精灵比波（皮皮进化版）或其他稍高等级的精灵来协助捕捉。
三、寻找并捕捉林克
1、点亮溶洞：进入寒冰溶洞后，先点击左边的冰块，让上面半个洞亮起来，点击中间的那块冰，使冰块破碎，从而点亮整个溶洞。
2、仔细寻找：林克的颜色与地图颜色相近，因此要仔细观察，它通常会出现在左上角或右下角，也可能出现在溶洞的其他黑暗处，通过反复进出溶洞来刷新地图，增加遇到林克的机会。
3、战斗捕捉：当找到林克后，与其进行战斗，在战斗中，使用“手下留情”技能将林克打成残血状态，更换辅助精灵使用“灵魂干涉”技能（如果可用），以增加捕捉成功率。
4、使用胶囊：在林克处于残血状态时，选择“捕捉”功能，并使用精灵胶囊进行捕捉，优先使用中级或高级精灵胶囊以提高捕捉成功率。
四、注意事项
1、耐心刷新：由于林克是稀有精灵，并不是每次进入寒冰溶洞都会出现，需要耐心反复进出地图来刷新并寻找它。
2、捕捉时机：在战斗中要注意林克的血量，确保在合适的时机使用“手下留情”技能将其打成残血状态，以便更容易捕捉。
3、备用精灵：带上一只辅助精灵可以在捕捉过程中提供额外的帮助，如使用“灵魂干涉”技能来增加捕捉成功率。
通过以上步骤和注意事项，玩家就可以成功捕捉《赛尔号》中的林克精灵了。
