阴阳师苍风一目连有其独特的特点和优势，在特定情况下是值得培养的，以下是具体分析：
1.优势方面：
属性出色：苍风一目连拥有3S属性，基础攻击较高，速度也不慢，暴击有10%，作为输出式神的属性基础较为优秀。A级生命和D级防御虽不算顶尖，但整体生存能力也不算太差，有一定的站场能力来发挥其技能效果。
技能独特：
强大的护盾能力：二技能“风符·守”的被动效果，在每个回合结束时，若任意友方单位生命比例低于30%，会使其获得可吸收大量攻击伤害的风盾，能有效保护队友。并且主动释放该技能还能为指定目标及生命最低的友方添加护盾，大大增强了团队的生存能力。
可观的输出能力：三技能“风止·苍龙坠”是群体伤害技能，基础伤害系数较高，并且会吸收友方身上的风盾，将其转换为对敌方随机目标的单体伤害。如果敌方生命低于特定比例，还能附加孤立等减益效果，既可以打输出，又能限制敌方的行动，在战斗中能发挥出强大的威力。
行动条增益：己方每失去一个风盾，苍风一目连会增加自身12%的行动条，这使得他在战斗中能够更频繁地行动，有更多的机会释放技能，为团队提供支援或输出。
2.适用场景：
PVP（玩家对战）：在斗技等PVP场景中，苍风一目连可以作为一个多功能的式神使用。其护盾可以保护己方关键式神，避免被敌方快速击杀；输出能力也能在合适的时机对敌方造成大量伤害，打乱敌方的节奏。尤其是在面对敌方的群体攻击式神时，苍风一目连的护盾能够有效地减轻伤害。
特定PVE副本（如秘闻副本等）：部分秘闻副本中，怪物的伤害较高，苍风一目连的护盾可以为队友提供保护，增加队伍的生存能力。并且他的输出能力在一些需要快速通关的PVE场景中也能发挥一定的作用。
不过，苍风一目连也有一些不足之处，比如培养成本较高，需要较好的御魂来支撑其属性；在面对一些高爆发且具有强驱散能力的敌方阵容时，他的护盾效果可能会受到限制。但总体而言，如果玩家有足够的资源并且需要一个既能输出又能辅助的式神，苍风一目连是值得培养的。
