FGO中的布伦希尔德（布姐）是值得练的，以下是具体分析：
1.高伤害输出：
宝具伤害可观：布姐是五星枪阶从者，宝具为红卡单体。即使在没有宝具本的情况下，枪兵职阶系数补正和自身技能的加成也能使她的宝具伤害达到较高水平。二宝时宝具伤害达到顶级，三宝则是枪阶单体伤害第一，在全单体白字伤害中也是顶尖的存在。如果触发特攻，伤害更是非常可观。
技能加成优秀：一技能“魔力放出（炎）B”能为自身提供 25%红魔放和 15%宝具威力加成，持续 1 回合，与宝具绑定释放能大幅提升宝具输出。
2.出色的辅助能力：
独特的集星技能：布姐的三技能“英雄的陪侍 C++”是目前唯一能为队友赋予星星集中的技能，集星幅度高达 3000%，远超其他同类技能。这对于许多暴击输出优秀却没有集星技能的从者来说是十分优秀的辅助，能够帮助队友更好地进行暴击输出。例如可以辅助泳装武藏这类高攻击力且有暴击威力加成，但缺少集星能力的从者。
暴击威力加成与回血：该技能除了集星效果外，还能为队友提供 40%暴击威力加成和 3000 的回血效果，既增加了队友的输出能力，又提高了队友的生存能力。
3.一定的功能性：
自充能加快周转：二技能“原初之卢恩”可以为自身充能 30%NP，这使布姐在战斗中能够更快地释放宝具，提高了她的宝具释放频率，增强了她在战斗中的实用性。
降低敌方能力：二技能还能降低敌方单体暴击率 50%和宝具威力 30%，持续一定回合，在面对高暴击或高宝具伤害的敌人时，可以有效地降低敌方的输出，为己方队伍提供一定的保护。
4.配卡性能良好：布姐的配卡为双红双绿单蓝，绿卡打星能力不错，红绿绿或蓝绿绿的配卡组合能打出较多的星星，为队伍提供暴击星来源；蓝卡的打 NP 能力也较好，蓝绿绿 EX 能打 38%NP，这使得她在战斗中能够有一定的 NP 回收，为宝具的释放提供支持。
不过，布姐也存在一些局限性，比如特攻范围比较窄，在一些场合可能无法触发特攻，并且她自身的 NP 获取能力不算顶尖，比较依赖队友或礼装的辅助。但总体而言，布姐在枪阶红宝具单体从者中具有较高的强度和独特的价值，是值得培养的。
