1.打开小米运动健康应用：确保您的手机上已经安装了小米运动健康App，并且已经登录了自己的账号。
2.进入睡眠监测设置：
点击下方的“睡眠”选项，进入睡眠监测页面。
在睡眠页面中，点击右上角的小圆点图标（三个点或更多选项的图标），会弹出下拉菜单。
在下拉菜单中点击“睡眠设置”选项。
3.开启鼾声梦话监测功能：
在睡眠设置页面中，找到“鼾声梦话监测”选项。
点击打开“开启鼾声梦话检测”的开关。开关打开后，小米运动健康将在您睡眠时自动监测并记录梦话等声音信息。
为了保证梦话记录的准确性，建议在睡觉时将手机放置在靠近头部的位置，并且保持手机电量充足。另外，记录的梦话等声音数据均保存在本地，您可以在第二天查看睡眠记录时，找到相应的梦话记录信息。
